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中医
六种米的不同差生保健功效
最助消化的是糙米所谓糙米,就是将带壳的稻米在碾磨过程中去除粗糠外壳而保留胚芽和内皮的“浅黄米”。糙米中的蛋白质、脂肪、维生素含量都比精白米多。米糠层的粗纤维分子有助于胃肠蠕动,对胃病、便秘、痔疮等消化道疾病有效。糙米较之
6招舒压 让我们对猝死说不!
核心提示:39岁的凤凰网前总编辑IT界精英吴征前几日猝死,消息一出,让白领精英们再次心惊,因为猝死的名人和精英实在是太多了。人们对这些感到遗憾的同时,也引发了对猝死的再度关注。白领精英们,因为工作紧张、上有老下有
春日男士重强身更“劲霸”
春天气候逐渐转暖,万物复苏,是一年中最美好的季节。然而,春天也是“百草发芽,百病发作”的季节,保健养生当从春季开始。作为家庭重要支柱的男人,追求事业成功的男人,承受更多压力的男人,更应加强保健,增进健康,而且,必须马上行
百花入药来之散瘀止血芙蓉花
百花入药来之散瘀止血芙蓉花 芙蓉花又名木芙蓉花、拒霜花,为锦葵科植物木芙蓉的花,含异槲皮苷、金丝桃苷、芸香苷、绣球菊苷、矢车菊素等成分。临床常用于治疗疔肿痈疮、肺热咳嗽、吐血、崩漏、水火烫伤等症。内服常用量为6-12
补品不会补过量补反而坏事
老人爱用中草药补,年轻人爱用维生素补,我们真的这么需要补吗?医师不断告诫大家,要说各种补品迅速提高抵抗力,有抵御疾病的神奇作用的是不可能的。相反,不会补、过量补反而坏事。专家提出,均衡饮食,身体所需养分能从食物中得到,如
中医清热药 解读七大误区
清热药是为里热证而设。里热证有虚有实,病变部位各有不同,热势轻重不一,此外尚有是否挟湿之异,因此,使用清热药当据证立法,依法选药组方。然而,当今有少数医者在使用清热药方面,不讲辨证论治,遂使清热药滥用不止。滥用清热药之表
子宫肌瘤可服桂枝茯苓丸
桂枝茯苓丸最早见于东汉名医张仲景的《金匮要略》,由桂枝、茯苓、牡丹皮、桃仁(去皮)、芍药五味药物组成,主要功效是活血化瘀、消症化积,常用于治疗女性月经不调、闭经、痛经、子宫内膜炎、附件炎、子宫肌瘤、卵巢囊肿等症属瘀
健康养生新观念,养身需随心
越来越多的人已接受心理健康的概念,从过去的只重视生理健康,转为心理健康与生理健康并重。那些对健康渴求过甚,做什么事都谨小慎微,这也不行那也不行,做什么事都先想到会不会招来一场大病的人,很难得到真正的健康。因为这种过分的谨
有六种风油精的妙用话你知
近年来,经科学研究和临床验证又发现其有新的用途。1.治腹痛:将风油精数滴滴在肚脐(神阙穴)内,外用伤湿止痛膏或普通胶布覆盖,可起祛寒止痛作用。此法对于因受凉,过食冷饮等引起的寒性腹痛效果尤佳。2.治烫伤:对于小范围轻度烫
敲打揉搓也能养生?
双手拍头取坐位,头身正直,然后用双手掌在头部施轻拍法,由前向后,均匀拍打,力量要轻柔有弹性,双手轻拍约20次。按摩后脑两手指交叉,抱在后颈枕下部,左右来回横向搓摩约20次,力量要轻柔适中。梳头浴面双手五指分开如爪,自前额
女人喝豆浆的好处
女人喝豆浆的好处非常多。祖国医学认为豆浆性质平和,有补虚润燥、清肺化痰之功;女人喝豆浆好处多,春秋饮豆浆,滋阴润燥,调和阴阳;夏饮豆浆,消热防暑,生津解渴;冬饮豆浆,祛寒暖胃,滋养进补。豆浆含有丰富的植物蛋白,磷脂,维生
胃癌的早期的症状 中医解说治疗胃癌的有效方法
胃癌的情况大家都知道是比较严重的,导致癌症的缘由除了环境和饮食有关外,宗族的遗传要素也不容忽视。据了解,遗传性宗族性胃癌是一种特别类型的胃癌,所以对于大家来说,有一定的了解也是很有必要的,今天就和大家介绍一下相关的问题。
4种推拿按摩的方法帮助你保养肾器官
肾是我们人体中非常重要的一个器官,关于它的保养也是男性朋友一直追寻的工作。在中医看来,肾器官其实是一整套的系统,也就是说如果肾出现了问题,那么身体健康状况也会亮起红灯。那么中医如何通过按摩的方法帮助保养肾器官呢?下面就一
论中医上的自我按摩可以调理身体的重要性
我们的生活习惯关系着我们的一切,有很多人不愿意相信街头巷尾的按摩能减肥的说法。那么你自己可以动手先尝试一下,看看能不能有什么效果。今天中医就和你说几招自我推拿也可以自己做。自我推拿减肥是一种很好的中医减肥方法,自己就能搞
熬夜后出现身体不适的5种食疗方
对于现在的上班族来说,因为工作压力比较大,熬夜就是再正常不过的事情了,但是因为经常熬夜而导致出现身体各种不适也是人们常常会反映的问题哦!我们知道经常熬夜不仅影响第二天的精神状态,而且还会加速衰老,尤其是女性。那么下面小编
是药三分毒 服用中药要避免陷入这几大误区
大家都知道,是药三分毒,中药也不例外,一些朋友盲目的认为中药都没有毒性,长期服用对身体有好处。其实不然,这样的朋友对于中药存在着一定的误解,中药与西药一样存在着具体的用法用量和相关禁忌点,如果你不把握住用药原则,有害而无
忽视读说儿童更易患口吃
口吃这种语言功能障碍,发病机理极为复杂,在一定程度上还合并有情绪障碍及与情绪异常有关的疾病。因学业紧张没时间多说话,因注重听写学习而忽视读说学习,因家庭作业多而与父母交流减少......时下,某些儿童的生活、学习方式变化
种植中药材的除草技术
种植中草药材除草一般采用化学防除的方法。一、注意事项1、注意化学除草剂的选择性、专一性和时间性,不可误用、乱用。2、严格掌握限用剂量。除草剂使用应根据具体土质、考虑农田小气候,严格按药品说明规定的剂量范围、用药浓度和用药
恢复视力,舒缓眼睛疲劳的妙方!
舒缓眼睛疲劳的妙方明眼穴上了年纪。容易老花眼,试试看明眼穴的按摩,保证您会耳聪目明。工作离不开电脑的人,需要这个妙方!假如我们常常感到眼睛疲劳,但又不是睡眠的时间,这时我们可以利用穴道按摩法,来舒缓眼睛疲劳的症状。在我们
睡觉流口水有哪些原因 及时调理脾胃功能
生活中有些朋友们睡觉的时候容易流口水,虽然说这是一种比较私密的事情,但是大家也不能忽视,毕竟关系到身体的健康问题,中医认为睡觉爱流口水可能和脾胃虚弱有关系,大家要及时的调理脾胃功能,除此之外还有什么原因会导致睡觉流口水呢
六个明星这样对付黄褐斑
研究发现黄褐斑的发生与肝肾阴虚、肝郁气滞、心脾失调等有关,故可选用疏肝、清肝、滋阴、育肾的药物与含维生素、微量元素的食物组成药膳,所以利用中医来调理身材必然会起到里外治疗的效果哦!看看明星们有过哪些中医祛斑法吧!【一:巩
中药应该如何储存 你知道吗
现如今很多人都喜欢利用中药的方法来帮助治疗疾病,而在取中药时,医生一般都会拿几天的量,这也就不意味着人们要学会保存中药的方法。在中医认为,不同的中药其保存的方法也是不一样的,究竟应该怎么储存?下面就由小编来为大家简单介绍
祛痘的中药有哪些 这几种中药不容错过
祛痘的中药有哪些?现在,很多被痘痘困扰的朋友都比较青睐中药祛痘的方法,中药祛痘一定要选对药材,最好能够淡化脸上的色素,控制色斑,还能够帮助大家改善肌肤状态,调理身体,如果你选择了具有这些功效的中药,脸上的痘痘自然也无处可
午睡前20分钟内喝杯咖啡更解乏
大家都知道咖啡能提神,所以不能睡前喝。但美国康奈尔大学的一项最新研究发现,咖啡因摄入20分钟后才能发挥作用。因此喝完咖啡后20分钟内不会受影响,可以小睡一会,而且咖啡因还能帮你更好的消除疲倦感,放大休息的效果。上海市中医
瘦身可试针灸与耳针疗法
一位女患者岁,身高155公分,体重公斤,有家族肥胖体质,曾尝试所谓鸡尾酒药物疗法,瘦了公斤,但停药后不久又回复体重。她又去作了胃间隔手术,体重减少了公斤,但她肚子饿想吃,吃多时会吐,且便秘,不吃泻剂就无法顺利排便,为了呕
饭后30分钟是减肥的黄金时间
减肥并不一定能减掉脂肪,实际上,减掉脂肪的关键是在饭后30分钟。原因何在?这30分钟又该做些什么才能有效降低身体脂肪?减肥失败的三大理由是:1.好像没什么效果。2.要大大改变生活习惯。3.造成心理压力及身体变差。30分钟
小儿支气管炎很常见 治疗小儿支气管炎食疗方有哪些
小儿支气管炎是很多有孩子的父母都很熟悉的一种疾病,孩子出现咳嗽、嗓子有痰或者是呼吸道疾病的时候去看医生,很常见的原因就是小儿支气管炎,孩子支气管发炎嗓子不适怎么办?小儿支气管炎很常见,治疗小儿支气管炎食疗方有哪些呢?1、
红色食物帮您暖冬
寒冷的冬天,人体需要更多的热量来维持各种生理活动。而增加热量最直接的方法就是从食物中获取,因此冬季应多吃一些高热量的食物来补充热量。红色食物最适宜在寒冷的冬季使用,因其富含蛋白质和优质维生素、矿物质等元素,可维护身体健康
蜂蜜也可以这样治胃病?
夏季是胃病多发的季节,频繁饮用冰凉的饮料,再加上空调低温刺激,都会诱发胃病的产生,而且大家都知道,胃病是一种很折磨人的疾病,不发病难,根治更难。其实这种病可以通过食疗缓解痛苦,蜂蜜就是其中之一。下面小编就为
中医告诉你小拇指的神奇功效
我们都知道,在人体中有着非常多的穴位,我们的身体结构构造也是非常完美的。比如说小拇指,别看这样一个小小东西,对于治疗身体的一些亚健康疾病也是非常有效果的哦!那么小拇指中有哪些穴位呢?小拇指中的穴位可以帮助治疗哪些疾病呢?
长寿先从慢餐开始
“当我们正在为生活疲于奔命的时候,生活已离我们而去。”英国歌手约翰·列依的话无疑成了现代人快节奏生活的写照。此时,一场“慢生活”的革命悄然兴起,其中,打响“第一枪”的便是慢饮食。当“快餐”与“垃圾食品”越来越威胁人类健康
女贞子的功效与作用及食用方法
女贞子是我们常见的一种植物女贞的果实。它有着很高的作用功效以及食用价值。我们以前或许不知道女贞子居然可以吃,但是通过小编的介绍,大家将了解到女贞子是能吃的,而且功效作用很高哦。下面就让小编给大家介绍一下吧。女贞子具有滋补
学学这十种简易的养生保健方法
国家中医药管理局联合国家卫计委曾于两年前发布了《中国公民中医养生保健素养》一文,并启动了问卷调查。调查已于近日完成,结果显示中国公民的中医养生保健素养水平仅为8.55%,即每100个人(15岁-69岁)中只有近9人
中医养生中经典的“四大名补”
在三千多年的中医历史中,历代名医创立了很多名方良药,那些经皇家御用、到今天仍在使用流传的,更是经典中的经典。新春佳节即将到来之际,我们特别选择了其中最有代表性的“四大名补”,邀请中医典籍专家为我们一一讲解,长假期间您可以
中医治咳先分型
风寒咳嗽是最常见的外感咳嗽,多由风寒感冒引起,患者有咳嗽、鼻塞、流清涕、头痛、怕冷及发烧,苔薄白,脉浮。治疗可采用温肺散寒、止咳化痰,根据病情用麻黄汤或桂枝汤加减治疗。外感热病,即类流感也是常见的外感咳嗽,病人咳黄痰、发
大黄的功效与作用:中医巧用大黄疗疾
大黄,又名川军、将军,其味苦、性寒,入胃、大肠、肝经,主要功能是泻热毒、破淤血、荡积滞及利胆退黄,其泻热通便、止痛、破积行瘀的功效被历代医家所称道。其实,大黄用途十分广泛,可以治疗多种疾病,今辑入数则,供参考、借鉴
水果营养大 中医告诉你冬季食用哪些水果易致病
水果营养大 中医提醒4类反季水果冬季食用易致病。如今,无论春夏秋冬,各种反季水果都能吃到。我们知道,水果营养丰富,可补充各种营养,有些水果常吃还能美容养颜,可谓无副作用的“良药”。中医认为,食补似药补,有药补无法取代的作
婴幼儿湿疹中药敷脐外洗法
婴幼儿湿疹是皮肤科门诊的常见病,俗称“奶癣”,容易复发,有一定的遗传因素,患儿家长常有过敏史。婴幼儿湿疹不但要及时治疗,日常生活护理也很重要。中医药治疗湿疹有较好的疗效,但婴幼儿口服药物比较困难,而脐部表皮角质层比较薄,
车上睡觉读书可能导致面瘫
核心提示:随着生活节奏加快,一些人习惯在公交车上补觉或者看书,岂料这些行为可能危害健康。车上睡觉可致面瘫有些上班族常常在公交车上补觉,这样坐着睡觉不但越睡越累、腰酸腿疼,还会影响健康。这是因为在车上补觉很容易受到噪音、光
春夏养阳,可以用啥药
乌鸡白凤丸是妇科常用药,女性月经不调,服用乌鸡白凤丸,两三个月就可见效。乌鸡白凤丸出自明代龚云林《寿世保元》,由乌鸡、人参、白芍、丹参、香附、当归、牡蛎、鹿角、桑螵蛸、甘草、青蒿、天冬、生熟地黄、川芎、黄芪、银柴胡、芡实
颈椎有病切莫乱牵引
牵引是治疗颈椎病的有效方法,但是许多人不懂正确的牵引方法,在治疗过程中经常发生不良后果。如有的人牵引后出现头痛、眩晕、恶心欲吐等症状,严重者出现晕厥。还有的人出现上肢麻木、疼痛加重。多数人会出现颈部不适或感觉没有治疗效果
中药少了药引子还可以喝吗
中药喝了以后,如果不加介绍就可以喝,但喝了以后,药效和效果会大大降低。因此,中药中所含的一些成分是必不可少的,每成分都是根据自己的身体和情况来调配的,所以不允许缺少某药用成分,并且在喝中药期间吃一些头发和海鲜等食物。(1
偏瘫能进行针灸治疗吗 偏瘫病人平时需要注意什么
偏瘫作为常见的疾病,病因比较复杂,有的偏瘫患者可能长期都无法治愈,其实中医治疗偏瘫有很多专业的方法,比如针灸治疗,中医保健专家指出,针灸治疗偏瘫有很多注意事项,大家要有充分的认识。偏瘫能进行针灸治疗吗?偏瘫病人平时需要注
头发颜色的变化能发现疾病隐患
头发颜色与肾有关,另外,头发颜色还反映身体疾病隐患。下面教您通过观察头发的颜色自测疾病隐患,以便及时采取措施。教你看头发颜色自测疾病隐患灰白发正常情况下,40岁后都会长白发,这是因为随着年龄的增长,肾的精气逐渐衰减、肝血
居家养生不适合养这些花草 具体有哪些呢
大家都知道,现在很多的人都注重养生,很多人不仅会从食物上进行食疗,还会从居家上开始注意。在家中养上几盆花花草草,不仅赏心悦目,还有助于净化空气。然而,并不是所有花草都适合摆在室内,有些植物美丽的外表下是数不清的健康隐患。
出汗也会是一种疾病吗
人的身体分布着300万左右的汗腺。汗腺是由单层上皮细胞组成的细管状结构。汗腺一端为分泌部,有分泌汗液的作用;另一端为排泄部,直接开口于皮肤表面,称为汗孔。汗液的排出,有调节体温的作用,同时也排出部分代谢废物。出汗是健康的
调理去火应首选水煎中药
秋季风燥,很多人“上火”了。而对于“下火药”的选择却不可盲目。专家提醒,同样是上火,但因为病因的不同,其表现症状也不一样。因此要根据每个人不同的病因进行辩证施治,以祛除内火
新生儿有黄疸怎么办
大部分新生儿都会有黄疸症状新生儿黄疸是宝宝身体里红血球代谢过程中由于胆红素制造过多、排出减少而导致的,是很常见的生理现象,大部分的新生儿都会有此症状。从出生后2~3天出现黄疸,5~7天最重,10~14天消退,早产儿可延长
眼睑浮肿是什么原因 当心是肾病来袭
早上起床的时候,你是否有过眼肿的经历?相信很多朋友都有过眼睑浮肿的时候,但总是弄不清楚具体的原因。这到底要不要紧呢?专家指出,眼睑浮肿,问题可大可小,有可能只是你前天晚上睡觉时喝水较多所致,也有可能是肾病引发的症状,建议
中医针灸让孩子远离小儿遗尿症
12岁的男孩磊磊,2009年在父母陪伴下到大庆油田总医院针灸科初诊。这位小学生自幼遗尿,每周3~4次,曾接受过多种中西医疗法,均无任何效果。尿常规、双肾B超检查未见异常;腰骶椎拍X线片发现,磊磊患的是先天性脊柱裂。停用其
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